Explicado: ¿Por qué Liverpool tiene tantas lesiones musculares – perspicacia experta
Se ha convertido en una situación alarmante para Liverpool en los últimos años, y aquí el Dr. Rajpal Brar explica por qué el equipo recoge tantas lesiones musculares.
La temporada de Liverpool ha estado plagada de lesiones, muchas de ellas musculosas y muchas vienen durante el entrenamiento.
Entre ellos se encuentran la liebre de Roberto Firmino, la rodilla de Luis Díaz, Thiago, Curtis Jones y Naby Keita en múltiples ocasiones y, más recientemente, Stefan Bajcetic con un “ absolutamente malo ” lesión ductora que terminó su temporada.
No cabe duda de que el flujo constante de jugadores dentro y fuera de la alineación ha llevado a la inconsistencia en el juego – un hecho que Jurgen Klopp ha reiterado varias veces a lo largo de la temporada – y se ha agravado aún más por las lesiones que llegan a los jugadores clave e irremplazables en áreas en las que el club todavía no ha invertido completamente.
Además, Liverpool lidera la Premier League en juegos perdidos a través de la lesión por una cantidad sustancial.
* Gráfico a través de Times . Datos exactos al 11 de marzo.
La pregunta se hace: ¿qué está causando estas lesiones rampantes, específicamente las lesiones musculares, y por qué están ocurriendo más de ellas durante el entrenamiento?
Veamos más de cerca.
Una temporada sin precedentes
En primer lugar, esta temporada es absolutamente sin precedentes debido a que un torneo internacional de alta intensidad se desploma en medio de ella.
Ese cambio ha creado tantas nuevas variables y posibles repercusiones para los jugadores (ya sea que lo hicieron o no fueron a la Copa del Mundo) y clubes por igual.
El personal de Coaching, Medicina y Ciencias Deportivas de Liverpool habría intentado explicar esas variables con cambios a:
- Su programación de fitness para los jugadores
- Un campo de entrenamiento en diciembre
- Ciertas métricas de referencia para los jugadores basadas en si van a la Copa Mundial o no
- Estrategia para los jugadores que regresan de la Copa Mundial a corto, mediano y largo plazo Sin embargo, hay simplemente demasiadas variables nuevas para tener en cuenta y, aunque haces lo mejor posible, siempre que tengas un cambio masivo, existe la posibilidad de repercusiones masivas.
Uno de ellos podría ser cambios en la aptitud y las lesiones.
La evaluación del riesgo de lesiones en el estadio de fútbol de élite está bien ajustada y muy sensible, por lo que cuando usted lanza una llave inglesa en él – independientemente de lo bien que haya planeado para ello – puede llevar a ondas de choque.
fatiga acumulada y desgaste
Esta iteración de Liverpool bajo Klopp ahora ha estado compitiendo a un nivel muy alto durante seis años más, con una fuerte dependencia de ciertos jugadores y jugando en la liga más intensa del mundo.
Agregue en competir en las competiciones más intensas, y muchos de los jugadores del club son stalwarts para sus equipos internacionales.
Esto conduce naturalmente a una acumulación de fatiga y desgaste en el cuerpo, que no garantiza necesariamente la lesión, pero puede afeitar los márgenes y aumentar el riesgo de lesión.
Por ejemplo, Virgil van Dijk recientemente dio una entrevista en la que él de hecho que había jugado en demasiados juegos en temporadas recientes a través de club y país.
Ningún otro jugador de Liverpool ha salido y ha dicho que en público – aunque Jordan Henderson ha criticado varias veces la programación congestionada de la Premier League – pero estoy seguro de que si usted tomó un censo privado, la mayoría estaría de acuerdo con Van Dijk.
Lesiones anteriores
Una vez que un jugador sufre una lesión muscular, es – por lejos – el mayor factor de riesgo para ese jugador que sufre otra lesión muscular.
En el caso de Liverpool, ya sea un jugador que recogió una lesión muscular debido a factores después de que llegaron al club, o llegaron al club con lesiones anteriores, ese jugador está ahora en mayor riesgo.
Un ejemplo de este último es Thiago.
El mediocampista sublime se transfirió al club con un historial de lesiones bien conocido, habiendo pasado por una ruptura y reconstrucción de ACL y tratado con múltiples lesiones musculares.
Ahora está en mayor riesgo de lesiones musculares, y cuando se combina eso con el proceso de adaptación para jugar en la Premier League de mayor intensidad y un estilo diferente de juego, ese riesgo de lesión va incluso más alto.
Eventualmente, con suficientes lesiones y juego de partido inconsistente, puede convertirse en un ciclo vicioso donde tanto la lesión anterior como la falta de aptitud, junto con los cambios potenciales a la mecánica de movimiento y la mala confianza, se combinan para crear un riesgo de lesiones.
Keita y Alex Oxlade-Chamberlain son jugadores que también vienen a la mente aquí.
En el caso de Van Dijk y Joe Gómez, que ambos se ocuparon de lesiones graves en la rodilla (la primera una ruptura y reconstrucción de la rodilla multiligament, la última, posiblemente la peor lesión para un futbolista con una ruptura del tendón patellar), también existe el riesgo de efectos graves en el golpe.
Por ejemplo, esta temporada Van Dijk recogió una lesión de hemorragia, y no es ninguna sorpresa ya que la liebre es un soporte clave de la ACL (que había reconstruido quirúrgicamente) y a menudo llamado la ‘ACL del Surrogate’.
Estos son sólo algunos ejemplos, pero espero que pinte la imagen de cómo las lesiones anteriores y los factores individuales pueden realmente fanfarronear la imagen.
Una ciencia inexacta
Mantener a los jugadores física y mentalmente sanos a través de la fuerza y el condicionamiento adecuados, nutrición y hábitos y pruebas de ciencia deportiva, junto con la reducción del riesgo de lesiones a través de evaluaciones y pruebas, es una parte clave del fútbol moderno.
Pero sigue siendo una ciencia inexacta.
Uno de mis consejos clave para aquellos que aspiran a estar en el mundo médico es que si prefieres blanco y negro, probablemente no es el lugar para ti.
Sin duda dentro del mundo altamente presurizado de los deportes profesionales. Hay mucho que no sabemos y tanto área gris.
Por ejemplo, El Atlético reportó que ha habido algún debate interno en Liverpool sobre el “campo de arranque” que Klopp le gusta emplear durante la pretemporada.
Él cree que esto les ayuda a prepararse para las demandas de la temporada y estar listos para ella, mientras que otros piensan que podría conducir a quemaduras fisiológicas y mentales.
Estos debates y discusiones pueden no ser ayudados o ser tan cohesivos actualmente debido a parte de la facturación en el departamento médico de Liverpool.
Desde el año 2020, José Luis Rodríguez, Richie Partridge y Christopher Rohrbeck se fueron.
Además, Jim Moxon, que fue nombrado médico de primer equipo en 2020, salió también este verano pasado y su reemplazo, Jonathan Power, todavía no se ve.
Además, hay situaciones novedosas como los jugadores que regresan de la Copa del Mundo donde es difícil saber cuál es la decisión correcta.
¿Permites a un jugador que ha estado jugando juegos y es adecuado para descansar y mantenerse fuera del entrenamiento, o quieres que sigan con ese fitness?
En el caso de Van Dijk, se decidió que tomaría una semana de entrenamiento y recientemente dijo que lamenta esa decisión.
La séptima temporada fábula
Mucho se ha hecho del hecho de que las tenencias de Klopp en Mainz y Borussia Dortmund azotaron durante su séptima temporada en el himno.
Es fácil conflar superficialmente que con su séptima temporada en Liverpool pero no he visto ningún análisis sobre las lesiones reales en los tres clubes durante su mandato.
Mala suerte
Casi nunca culpo algo de la suerte, pero hay casos con lesiones musculares que son simplemente desafortunadas.
Diogo Jota inmediatamente viene a la mente ya que sufrió una lesión de becerro única y rara de un mecanismo que raramente se ve en el fútbol.
No hay mucho que puedas hacer al respecto y, lamentablemente, ahora está en mayor riesgo de sufrir lesiones en esa misma región.
¿Por qué durante el entrenamiento?
Múltiples de las lesiones del club han ocurrido o vuelto a ocurrir durante el entrenamiento de esta temporada, ya sea que Diaz vuelva a lesionar su rodilla y luego requiera cirugía, Keita recogiendo múltiples problemas, Jones luchando en el entrenamiento, Thiago recogiendo lesiones en el entrenamiento y así sucesivamente.
¿Por qué es una pregunta muy difícil de responder sin tener mucho más detalle (a la que no somos privilegiados).
Por ejemplo, podría simplemente ser la naturaleza de las lesiones o el historial de lesiones del jugador.
Con la lesión de Díaz, siempre hubo un riesgo de rejuzgar durante la fase de rampa, especialmente en las últimas partes de volver a la formación completa.
Con Jones, estaba tratando con una lesión de estrés tibial muy sensible (no excesivamente musculosa pero todavía ‘tejido blando’, así que el mismo principio) que usted tiene que enfatizar durante el entrenamiento pero todavía ser muy proactivo con.
En el caso de Keita y Thiago, como se discutió antes, estos son jugadores con antecedentes de lesiones extensas por lo que están en mayor riesgo.
Además, sobre la base de algunas de las recientes luchas de lesiones del club, podría haber un cambio en la metodología en términos de tomar menos riesgos con la salud del jugador y cuánto dolor o molestia es aceptable para que un jugador entrene.
Esto puede aparecer en la superficie ya que más jugadores se lesionan en el entrenamiento, mientras que en realidad, es más debido a un umbral inferior para lo que se considera una lesión.
Por último, pero no menos importante, los principios de entrenamiento también han cambiado constantemente, es decir, la formación (y la rehabilitación de lesiones también) se está volviendo más intensa para reproducir más de cerca la aptitud del partido y preparar a los jugadores para esas demandas.
No te equivoques, la aptitud del partido nunca es posible sin jugar en juegos.
Hay demasiadas variables que no puedes replicar fuera de un juego real y competitivo.
Pero este aumento de intensidad puede conducir a más lesiones en el entrenamiento, ya que se está acercando a la capacidad del jugador.
Hay mucha complejidad en la cuestión de por qué Liverpool ha recogido tantas lesiones musculares – y la respuesta probablemente se deriva durante años – pero espero que estas razones proporcionen algún sentido de claridad y, por lo menos, comida para el pensamiento.
