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Consejos para recuperar después de un torneo de fútbol que exige físicamente

Si su equipo gana o pierde, un gran torneo de fútbol puede ser física y emocionalmente drenante. Es importante que usted ejercite el tipo adecuado de autocuidado para descomprimir y atender a su salud. Aquí hay algunas cosas que los jugadores deben hacer para recuperarse después de un torneo duro si usted es un jugador de fútbol [...]

September 29, 2023